هدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي مقترح بإستخدام الحقيبة المائية Aqua bags الوظيفية على مستوى بعض المتغيرات البدنية ( تحمل القوة - القدرة العضلية – التوازن), وكذلك مستوى بعض المتغيرات المهارية (التصويب بالوثب عاليا - التمرير والاستلام – حائط الصد)لناشئ كرة اليد , وتمثلت عينة البحث في ناشئي فريق مركز شباب تزمنت الشرقية وبلغ قوامها (12) ناشئ مسجل بالإتحاد المصري لكرة اليد للموسم الرياضي 2022م/2023م , وتم تطبيق تدريبات الحقيبة المائية خلال فترة (12) أسبوع , وكانت أهم النتائج أثرت تدريبات الحقيبة المائية المقترحة إيجابيا فى تحسين بعض القدرات البدنية (تحمل القوة - القدرة العضلية – التوازن) لناشئي كرة اليد "عينة البحث , أثرت تدريبات الحقيبة المائية المقترحة إيجابيا فى تحسين بعض القدرات المهارية (التصويب بالوثب عاليا - التمرير والاستلام – حائط الصد لناشئي كرة اليد "عينة البحث , كما أوصى الباحث بأهمية تطبيق تدريبات بإستخدام أدوات غير تقليدية كالحقيبة المائية والتي حققت نتائجة إيجابية للمستوى البدني والمهاري لناشئي كرة اليد.
عبدالبصير, عبدالرحمن رجب. (2023). تاثير التدريب بإستخدام الحقيبة المائية "Aqua bags" الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئ كرة اليد. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 073(4), 188-215. doi: 10.21608/ijssaa.2023.206736.2016
MLA
عبدالرحمن رجب عبدالبصير. "تاثير التدريب بإستخدام الحقيبة المائية "Aqua bags" الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئ كرة اليد". المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 073, 4, 2023, 188-215. doi: 10.21608/ijssaa.2023.206736.2016
HARVARD
عبدالبصير, عبدالرحمن رجب. (2023). 'تاثير التدريب بإستخدام الحقيبة المائية "Aqua bags" الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئ كرة اليد', المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 073(4), pp. 188-215. doi: 10.21608/ijssaa.2023.206736.2016
VANCOUVER
عبدالبصير, عبدالرحمن رجب. تاثير التدريب بإستخدام الحقيبة المائية "Aqua bags" الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئ كرة اليد. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 2023; 073(4): 188-215. doi: 10.21608/ijssaa.2023.206736.2016
)
مشاهدة على SCiNiTO