تأثير تمرينات الرشاقة و الإيقاع الموسيقى مختلف الشدة فى بعض الاستجابات البدنية ومستوى أداء جملة جمباز الأيروبيک بإستخدام صندوق الخطو

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

• السعيد محمد السعيد ابوبکر ¹
• أحمد عادل الوکيل ²

¹ قسم تدريب التمرينات والجمباز بکلية التربية الرياضية للبنين بالاسکندرية

² کليه التربيه الرياضيه جامعة کفر الشيخ

المستخلص

الكلمات الرئيسية

• تمرينات الرشاقة
• الإيقاع الموسيقى مختلف الشدة
• جمباز الأيروبيک بإستخدام صندوق الخطو

الموضوعات الرئيسية

• الأيروبکس کمدخل لصحة افراد المجتمع .