تأثير إستخدام التدريب المتوازى في تطوير القدرات البدنية الخاصة و مستوى أداء الجملة الحرکي کوريو بومزا للاعبات التايکوندو

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية تربية رياضية بنات جامعه الاسکندرية

المستخلص

تأثير إستخدام التدريب المتوازى في تطوير القدرات البدنية الخاصة و مستوى أداء الجملة الحرکي کوريو بومزا للاعبات التايکوندو
يهدف البحث الي تحسين مستوى اداء الجمله الحرکية "کوريو " من خلال :
- تصميم برنامج تدريبي بإستخدام إسلوب التدريب المتوازى .
- تأثير البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام إسلوب التدريب المتوازى علي مستوي القدرات البدنية الخاصة .
- تأثير البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام إسلوب التدريب المتوازى علي مستوي اداء الجمله الحرکية "کوريو "
فى حدود الهدف من الدراسة والأجراءات المتبعة ومن خلال منـاقشـة وتفسير النتـائج وما أسفرت عنه المعالجات الأحصائـية من نتائج تمکنت الباحثة من التوصل إلى الأستنتاجات التالـية :
1. أظهر برنامج التدريب المتوزاى المطبق على المجموعة التجريبية تأثيراً إيجابياً فى تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة بالجملة الحرکية ( کوريو . بومزا ) والمتمثلة فى " القوة المميزة بالسرعة – تحمل السرعة – تحمل القوة – الرشاقة " لرياضة التايکوندو قيد الدراسة .
2. حقق البرنامج التدريبى المطبق على المجموعة التجريبية تحسن فى مستوى الأداء للأساليب المهارية بصورة فردية – مستوى أداء للمقطوعات التدريبية الحرکية – مستوى الأداء المهارى للجملة الحرکية ککل " کوريو . بومزا " قيد الدراسة .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية