ابو المعاطي, حسام کمال الديم محمود. (2018). 'فــاعلية تدريبات الإطـالة باستخدام بعض أساليب الـ PNF لتحسين المرونة على النشاط الکهربائي(EMG) لعضلات الرجلين والمستوى الرقمى فى الوثب الطويل', المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 011(011), pp. 178-199. doi: 10.21608/ijssaa.2018.117927