تخطيط معدلات تدريبات الجرى خلال فتره الاعداد وفقا لنماذج تحليل مباريات الدورى الانجليزى الممتاز لکره القدم 2019-2020

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

الکويت

المستخلص

تهدف الدراسة إلى تخطيط معدلات تدريبات الجري خلال فترة الاعداد وفقا لنماذج تحليل المباريات من خلال التعرف على معدلات الأداءات البدنية تبعاً لمستوى الشدة المبذولة خلال مباريات الدروى الانجليزى، التعرف على معدلات الأداءات البدنية تبعاً لحيازة الکرة خلال مباريات الدروى الانجليزى ، وتم اختيار عينة البحث من الفرق المشارکة فى الدورى الانجليزى لکرة القدم موسم 2019/2020م، والبالغ عددها (20) فريق ، وکانت أهم النتائج انه تم تحديد مستوى شدة تدريبات وکانت الجري المنخفض الشدة بنسبة 45.5%.، والجري متوسط الشدة بنسبة 40.5% ، والجري عالى الشدة بنسبة 15% ، کما تم تحديد تدريبات الجري بالکرة بنسبة 8.5%، وتدريبات الجري بدون الکرة بنسبة 91.5% تحديد تدريبات الجري تبعاً لاشکال الجري وکانت تدريبات الجري الطولي بنسبة 53.5%، تدريبات الجري القطرى بنسبة 14%، تدريبات الجري العرضي بنسبة 12%، تدريبات الجري للخلف بالظهر بنسبة 11.5%، تدريبات الجري المتنوع بنسبة 9% ، ويوصى الباحث الاسترشاد بتوزيع مسافات الجري للاعبي کرة القدم وفقاُ لمستويات الشدة المسخلصة من نتائج تحليل المباريات

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات