تأثير تدريبات المستقبلات الحسية العميقة علي مستوي أداء مهارة Ring With Hand في الجمباز الإيقاعي

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية بنات جامعه حلوان

المستخلص

نهي عبد العظيم عبد الله مدرس دکتور بقسم تدريب التمرينات الايقاعية والجمباز الفني کلية التربية الرياضية بنات بالجزيرة -جامعه حلوان .
ملخص :
قامت الباحثة باجراء دراسة بعنوان: "تأثير تدريبات المستقبلات الحسية العميقة علي مستوي أداء مهارة Ring With Hand في الجمباز الإيقاعي " بهدف التعرف على تأثير تدريبات المستقبلات الحسية العميقة علي کلا من مستوى اللياقة البدنية الخاصة ( التوازن – قوة عضلات الظهر– قوة عضلات الرجلين – مرونة مفصل الکتف – مرونة العمود الفقري – مرونة مفصل الفخذين – التوافق ) ومستوى الأداء المهاري لمهارة Ring With Hand لدى لاعبات الجمباز الإيقاعي، وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبى بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة من خلال القياسين القبلي والبعدي لمناسبته لطبيعة وأهداف الدراسة ، وبلغت عينة البحث (14) لاعبة تحت (12) سنة من مواليد (2008/2009) بنادى الجزيرة الرياضي ومسجلين في الأتحاد المصري للجمباز للموسم الرياضى (2018-2019) ، طبق عليهم البرنامج التدريبى المقترح ، واستغرق تطبيق البرنامج (8) أسابيع بواقع (4) وحدات تدريبية أسبوعياً ، وزمن قدره (90) دقيقة للوحدة ، وقد أسفرت النتائج أن البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام تدريبات المستقبلات الحسية العميقة أثر ايجابياً على تحسين مستوى اللياقة البدنية الخاصة، والاداء المهارى لمهارة Ring With Hand ، وأوصت الباحثة بأستخدام البرنامج التدريبي المقترح فى الاعداد البدني والمهارى الخاص بأداء مهارة Ring With Hand للاعبات الجمباز الأيقاعي .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات