التمرينات المساعدة بأسلوب تدريب المحطات على درجة أداء بعض الحرکات الأکروباتية لناشئات جمباز الأيروبيک للمرحلة السنية 6-8 سنوات.

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية

المستخلص

التمرينات المساعدة بأسلوب تدريب المحطات على درجة أداء بعض الحرکات الأکروباتية لناشئات جمباز الأيروبيک للمرحلة السنية 6-8 سنوات.

يهدف البحث الى تحسين بعض الصفات البدنية الخاصة ، ودرجة أداء بعض الحرکات الأکروباتية لناشئات جمباز الأيروبيک 6-8 سنوات ، من خلال وضع برنامج تدريبي باستخدام التمرينات المساعدة بأسلوب تدريب المحطات.
وقد تم تطبيق البحث على عينة تم اختيارها بالطريقة العمدية ، والتي تمثلت في عدد (8) ناشئات بنادي اتحاد الاشراف ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة.
وقد أظهرت النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التمرينات المساعدة بأسلوب تدريب المحطات أدت الى :
1- تحسن الصفات البدنية الخاصة قيد البحث ولصالح القياس البعدي.
2- تحسين درجة أداء مهارة الشقلبة الجانبية على اليدين لعينة البحث.
3- تحسين درجة أداء مهارة الشقلبة الجانبية مع نصف لفة لعينة البحث.
ويوصى الباحث الاستعانة بالبرنامج التدريبي المقترح باستخدام التمرينات المساعدة بأسلوب تدريب المحطات عند تحسين درجة أداء بعض الحرکات الأکروباتية لناشئات جمباز الأيروبيک ، بالإضافة الى مراعاة المبادئ التدريبية والأسس العلمية عند تنفيذ البرنامج.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات