تأثير التدريب الدائرى وتمارين الکى کونج على تحسين بعض القدرات البدنية والقياسات الفسيولوجية وقوة الضربات الأساسية فى التنس

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 کلية التربية الرياضية للبنات -جامعة الإسکندرية

2 کلية التربية الرياضية للبنات - جامعة الأسکندرية.

المستخلص

يهدف البحث إلى تحسين بعض القدرات البدنية والقياسات الفسيولوجية وقوة الضربات الأساسية فى التنس .
تم تطبيق البحث على عينة اختيرت بالطريقة العمدية وتم تقسيمها إلى مجموعتين احداهما تجريبية عددهم (6 لاعبات) ، ومجموعة ضابطة عددهم (5 لاعبات ) . استخدم المنهج التجريبى بإستخدام التصميم التجريبى لمجموعتين إحداهما تجريبية والآخرى ضابطة ذات القياس القبلى والبعدى ،تضمنت أدوات جمع البيانات الإختبارات البدنية والفسيولوجية والمهارية ، أجريت الدراسة فى 2020 . وقد تم عمل ثلاث دراسات استطلاعية قبل البدء فى القياسات القبلية وطبق برنامج التدريب الدائرى وتمارين الکى کونج والتدريبات المهارية لمدة 6 أسابيع .
وقد أسفرت نتائج البحث إلى :-
-وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلى والبعدى فى القدرات البدنية والقياسات الفسيولوجية والإختبارات المهارية للمجموعة التجريبية فى اتجاه القياس البعدى
- وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلى والبعدى فى بعض القدرات البدنية والقياسات الفسيولوجية والإختبارات المهارية للمجموعة الضابطه فى اتجاه القياس البعدى .
- وجود حجم أثر بين المجموعتين فى القدرات البدنية والقياسات الفسيولوجية والإختبارات المهارية لصالح المجموعه التجريبية مما يؤکد فعالية البرنامج المستخدم في تحسين القدرات البدنية والقياسات الفسيولوجية ومستوى الأداء المهارى .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية