تأثير برنامج تدريبى بإستخدام جهاز الإنزلاق على تنمية بعض الصفات البدنية الخاصه ومستوى أداء الجملة الحرکية على جهاز الحرکات الأرضية

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية جامعة بنى سويف

المستخلص

وتُعد تدريبات قرص الانزلاق (Slider) أحد الاتجاهات الحديثة التي تهدف إلى استخدام وسيلة تدريبية لتحسين الأداء الرياضي من مختلف النواحي ومن خلاله يمکن تطوير القدرات البدنية المرتبطة بالنشاط الرياضي الممارس بما يُسهم في تنمية الأداء البدني ويکون له اکبر الأثر في الارتقاء بمستوى اللاعبين وتکمن أهمية هذه التدريبات في کونها عمل يشترک فيه مجموعة أو أکثر من العضلات بهدف إطالة العضلات الرئيسية في الجسم،وتتلخص أهداف البحث فى أتصميم برنامج تدريبي باستخدام أقراص الإنزلاق ومعرفة تأثيره على:
1- بعض الصفات البدنيه الخاصه والمتمثلة في (القوه – المرونة – التوازن).
2- مستوى الأداء المهاري للجملة الحرکية الإجبارية على جهاز الحرکات الأرضية.
وفروض البحث :
1- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في بعض الصفات البدنية الخاصه والمتمثلة في (القوة - المرونة - التوازن) لصالح القياس البعدى للعينة قيد البحث .
2- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في مستوى الأداء المهارى للجملة الحرکية على جهاز الحرکات الأرضيه لصالح القياس البعدى للعينه قيد البحث.
وکانت أهم الأستخلاصات :1- تدريبات قرص الإنزلاق (Slider) لها أثر في تنمية وتطوير الصفات البدنية والمتمثلة في (القوه - المرونة – التوازن ) لناشئات الجمباز الفنى تحت 9 سنوات .
2- تدريبات قرص الانزلاق (Slider) لها أثر في تحسن مستوى الأداء للجملة الحرکية على جهاز الحرکات الأرضيه لناشئات الجمباز الفنى تحت 9 سنوات .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات