هدف البحث : التعرف على تأثير برنامج باستخدام التدريب المُتباين (تمرينات الأثقال + تمرينات البليومتري) خلال فترة الإعداد على مستوى القدرة العضلية للاعبات کرة السلة. المنهج المستخدم : استخدمت الباحثة المنهج التجريبي، واستعانت بالتصميم التجريبي ذو القياس (القبلي - البعدي) لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وذلک لمُناسبته لطبيعة هذا البحث. عينة البحث وخصائصها : تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات کرة السلة بنادي طنطا الرياضي (کمجموعة تجريبية) ونادي بلدية المحلة الکبرى الرياضي (کمجموعة ضابطة)، المُسجلات بمنطقة الغربية والاتحاد المصري لکرة السلة، والمُشارکات في بطولة الدرجة الأولى للسيدات للموسم الرياضي 18/2019م. اهم النتائج : برنامج التدريب المُتباين الذي تم تطبيقه على المجموعة التجريبية کان له تأثير إيجابي أکثر من البرنامج التقليدي الذي تم تطبيقه على المجموعة الضابطة على مستوى القدرة العضلية للاعبات کرة السلة.
کابوه, ندا محفوظ عبدالعظيم. (2019). تأثير استخدام التدريب المُتباين خلال فترة الإعداد على مستوى القدرة العضلية للاعبات کرة السلة .. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 032(032), 408-420. doi: 10.21608/ijssaa.2019.222590
MLA
ندا محفوظ عبدالعظيم کابوه. "تأثير استخدام التدريب المُتباين خلال فترة الإعداد على مستوى القدرة العضلية للاعبات کرة السلة .". المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 032, 032, 2019, 408-420. doi: 10.21608/ijssaa.2019.222590
HARVARD
کابوه, ندا محفوظ عبدالعظيم. (2019). 'تأثير استخدام التدريب المُتباين خلال فترة الإعداد على مستوى القدرة العضلية للاعبات کرة السلة .', المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 032(032), pp. 408-420. doi: 10.21608/ijssaa.2019.222590
VANCOUVER
کابوه, ندا محفوظ عبدالعظيم. تأثير استخدام التدريب المُتباين خلال فترة الإعداد على مستوى القدرة العضلية للاعبات کرة السلة .. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 2019; 032(032): 408-420. doi: 10.21608/ijssaa.2019.222590
)
مشاهدة على SCiNiTO