يهدف البحث إلى التعرف علي تأثير إستخدام تدريبات الکروس فيت Cross Fit علي بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لدي متسابقات رمي الرمح وذلک من خلال : 1- تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات Cross Fit. 2- التعرف علي تأثير تدريبات Cross Fit علي بعض المتغيرات البدنية ( قوة القبضة – القدرة العضلية للذراعين والکتفين – القوة العضلية لعضلات البطن -تحمل القوة للرجلين – المرونة ) لدي متسابقات رمي الرمح . 3- التعرف علي تأثير تدريبات Cross Fit علي المستوي الرقمي لمتسابقات رمي الرمح وقد تم استخدام المعالجات الإحصائية المتوسط الحسابي– الانحراف المعياري - التفلطح– معامل الالتواء ، النسبة المئوية % ، قيمة ت أهم النتائج : - تدريبات CrossFit ساهم بطريقة إيجابية في تحسين ( قوة القبضة ، القدرة العضلية للذراعين والکتفين ، القوة العضلية لعضلات البطن ، تحمل القوة للرجلين ، المرونة) لدي عينة البحث . - تدريبات CrossFit ساهم بطريقة إيجابية في تحسين المستوي الرقمي لدي عينة البحث .
عبد الله, زینب. (2022). تأثير تدريبات cross fit علي بعض المتغيرات البدنية لدي متسابقات رمي الرمح. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 070(1), 205-221. doi: 10.21608/ijssaa.2022.121581.1819
MLA
زینب عبد الله. "تأثير تدريبات cross fit علي بعض المتغيرات البدنية لدي متسابقات رمي الرمح", المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 070, 1, 2022, 205-221. doi: 10.21608/ijssaa.2022.121581.1819
HARVARD
عبد الله, زینب. (2022). 'تأثير تدريبات cross fit علي بعض المتغيرات البدنية لدي متسابقات رمي الرمح', المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 070(1), pp. 205-221. doi: 10.21608/ijssaa.2022.121581.1819
VANCOUVER
عبد الله, زینب. تأثير تدريبات cross fit علي بعض المتغيرات البدنية لدي متسابقات رمي الرمح. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 2022; 070(1): 205-221. doi: 10.21608/ijssaa.2022.121581.1819
)
مشاهدة على SCiNiTO