تأثير التدريبات الوظيفية ثلاثية الابعاد باستخدام بساط التسع أرقام علي بعض القدرات البدنية والمهارات الاساسية في کرة السلة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

مدرس بقسم الرياضات الجماعية - کلية التربية الرياضية - جامعة المنيا

المستخلص

يهدف البحث إلى معرفة تأثير التدريبات الوظيفية ثلاثية الابعاد باستخدام بساط التسع أرقام Platform9 على بعض القدرات البدنية (سرعة الاستحابة-السرعة-القدرة العضلية– الرشاقة– التوافق- التوازن الحرکي) وبعض المهارات الأساسية (التصويب - التمرير – المحاورة – حرکات القدمين) في کرة السلة
وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بإتباع القياس (القبلي ـــــ البعدي) للمجموعتين.
يمثل مجتمع البحث لاعبي کرة السلة تحت 18 سنة بمحافظة المنيا والمسجلين بالاتحاد المصري لکرة السلة للموسم الرياضى2021/2022م، وقد بلغ حجم العينة 20 لاعب من نادي الشبان المسلمين تم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين قوام کل منهما (10) لاعبين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة.
مدة تطبيق التدريبات الوظيفية ثلاثية الابعاد باستخدام بساط التسع أرقام Platform9 (10) أسابيع
وأظهرت النتائج أن التدريبات الوظيفية ثلاثية الابعاد باستخدام بساط التسع أرقام Platform9 لها تأثير أيجابي مع وجود فروق في نسبة التحسن المئوية للقدرات البدنية والمهارات الأساسية في کرة السلة لصالح المجموعة التجريبية
ومن أهم التوصيات ضرورة إدخال و تفعيل استخدام التدريبات الوظيفية ثلاثية الابعاد باستخدام بساط التسع أرقام Platform9 في برامج الاعداد البدني للاعبي کرة السلة لما لها من تأثير فعال على القدرات البدنية والتي إنعکس أثرها على تحسن مستوى أداء المهارات الأساسية
أجراء المزيد من البحث وعمل دراسات متنوعة مستقبلية على أدوات أخري للتدريب الوظيفي ثلاثي الابعاد وعمل مقارنات مع بساط التسع أرقام Platform9

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات