أثر استخدام تدريبات الساکيو S.A.Q على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لدى سباحى الزحف على البطن

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية جامة بنها

المستخلص

يهدف البحث للتعرف على تأثير استخدام التدريبات الساکيو S.A.Q على تطوير بعض العناصر البدنية والمتغيرات المهارية المؤثرة على الأداء الفني لسباحة الزحف على البطن. واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما: ضابطة، والأخرى: تجريبية، قام الباحث باختيار مجتمع وعينة البحث بالطريقة العمدية من سباحى الزحف على البطن بمرحلة 17 سنة بنادى وادى دجلة فرع المعادى الذى يبلغ عددهم (14)، وبلغ العينة الاساسية عدد (10) وتم تقسيمهم إلى مجموعتين متکافئتين أحدهما تجريبية وقوامها (5) سباح ، والأخرى ضابطة وقوامها (5) سباح، وتم إجراء الدراسة الاستطلاعية على عينة قوامها (4) سباحين من داخل مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية للبحث. وأظهرت نتائج المعالجة الإحصائية تفوق المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في المتغيرات البدنية (القوة العضلية للرجلين، القوة العضلية للذراعين، التوافق، الرشاقة، السرعة الحرکية، السرعة الانتقالية، سرعة رد الفعل) والمتغيرات المهارية عيتة البحث وهى (ضربات الرجلين، حرکة الذراعين، التنفس، التوافق الکلى للمهارة)، کما يوصي الباحث بالاتى :-
1- استخدام البرنامج التدريبي لتدريبات الساکيو S.A.Q ضمن برامج التدريب الاساسية.
2- استخدام البرنامج التدريبي لتدريبات الساکيو S.A.Q على المهارت الخاصة لسباقات سباحة الزحف على البطن.
3- التوصية لدى الجهات المعنية بالاهتمام بالتوجيه لإستخدام تدريبات الساکيو S.A.Q فى تنفيذ البرامج التدريبية.
4- الاهتمام بدراسة المتغيرات البدنية والمهارية لما لها من دور کبير فى تحسن مستوى الانجاز.
5- ضرورة استخدام لتدريبات الساکيو S.A.Q في الرياضات الأخرى.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات