تأثير تدريبات الجليدنج ” Gliding” على التحمل والقدرة العضلية ومهارة التصويب بالقفز في کرة السلة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية بنات جامعة حلوان

المستخلص

يهدف البحث الى التعرف علي تأثير تدريبات الجليدنج " Gliding " على: التحمل العضلي ، والقدرة العضلية ومهارة التصويب بالقفز في کرة السلة
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ، ولقد استعانت بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة .

الاستنتاجات التي توصلت اليها
1- استخدام تدريبات الجليدنج للمجموعة التجريبية أدت الى تحسن مستوى المتغيرات البدنية قيد البحث التحمل العضلى (الانبطاح المائل من الوقوف Burpee Boys & girls)، والقدرة العضلية ( القدرة العضلية للرجلين "الوثب العمودى من الثبات"، القدرة العضلية للزراعين "دفع کرة طبية") ،والمتغير المهاري قيد البحث ( مهارة التصويب بالقفز للاعبات في کرة السلة) .
التوصيات
1- استخدام تدريبات الجليدنج کوسيلة تدريبية فعالة بشکل مميز في تطوير القدرات البدنية والمهارية في کرة السلة في المراحل السنية المختلفة .

2- ضرورة التخطيط الجيد لبرامج التعليم والتدريب ليتضمن استخدام الوسائل والأساليب التدريبية الحديثة ومراعاة الشروط والمواصفات اللازمة لاستخدام الأدوات والأساليب وفقا لخصائص کل مرحلة سنية.
3- ضرورة الاهتمام بإعداد وصقل المعلمين والمدربين والعاملين في مجال تدريب کرة السلة عن طريق عقد دورات تعريفية بالبرامج والادوات الحديثة للارتقاء بمستواهم ومواکبة التقدم التکنولوجي وللتعرف علي أحدث الاجهزة والأدوات المستخدمة وکيفية الاستفادة منها للنهوض بکرة السلة .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية


1-   احمد سلامة صابر: تأثير تمرينات المنافسة على دقة التصويب للناشئ کرة السلة تحت 14سنة بحث منشور المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية بکلية التربية الرياضية،جامعة طنطا،2004م.
2-  اسلام سعيد عبده حسن الديب (2017) تطوير القدرة العضلية باستخدام التدريبات البليومترية الخاصة وعلاقتها بمستوى بعض الاداءات المهارية للاعبى کرة السلة، رسالة ماجستير غير منشورة - جامعة بنها.کلية التربية الرياضية
3-  ايمان يحي (2005) فاعلية استخدام بعض معينات التعليم علي مهارة التصويب في کرة السلة .
4-  ايمن عبدة محمد : تأثير برنامج تعليمى باستخدام تمرينات المنافسة على مستوى الاداء المهارى فى الکرة الطائرة ،بحث منشور ،مجلة علوم الرياضية کلية التربية الرياضية ،جامعة المنيا ،2008م
5-  رائد حلمى طولان :تأثير تمرينات المنافسة باستخدام الاثقال على مستوى الاداء المهارى وبعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة بلاعبى کرة القدم تحت 18سنة ،بحث منشور ،مجلة نظريات وتطبيقات ،کلية البدنية الرياضية للبنين ،جامعة الاسکندرية ،العدد 45 ،2002م
6-  سامح محمد مجدي (  2015 ) : تأثير استخدام قرص الانزلاق علي بعض القدرات التوافقية لدي لاعبي المنتخب القومي لسلاح سيف المبارزه ، بحث منشور ، مجلة دار المنظومه ، العدد 75 ، جامعة حلوان ، کلية التربية الرياضية
7-  عبد الحليم فتحي وعمر هاشم عبد العزيز هلال ( 2016 ) : تأثير تدريبات خاصة باستخدام الجليدنج علي تحسين الاداء المهاري لتحرکات القدمين في رياضة الکونغ فو ( الساندا ) .
8-  عصام عبد الخالق ( 2005 ) : التدريب الرياضي ( أسس نظريات – تطبيقات ) ط6 ، دار المعارف ، القاهرة .
9-  عماد الدين عباس أبو زيد : التخطيط والاسس العلمية لبناء وأعداد الفريق للالعاب الجماعية ( نظريات – تطبيقات ) ، الطبعة الثانية منشأة المعارف ، الاسکندرية ، 2007 م .
10-     کارزان کريم خدر خوشناو (2015) تأثير التدريب البليومتري داخل الوسط المائي على تحسين سرعة حرکات القدمين لناشئ کرة السلة ، رسالة ماجستير غير منشورة -جامعة الأسکندرية. کلية التربية الرياضية بنين .
 
11-     محمد ابراهيم جاد الحق ( 2008 ) : تأثير التدريبات الحرکية المنفردة والمرکبة في تحسين مستوي الاداء المهاري الهجومي للاعبي کرة السلة ، دکتوراه ، طنطا .
12-     محمد حسن علاوي ، نصر الدين رضوان : اختبارات الاداء الحرکي ، دار الفکر العربي ، القاهرة ، 1990 م .
13-       محمد صبحي حسانين : نموذج الکفاية البدنية – اللياقة البدنية – القدرة الحرکية – اللياقة الحرکية – الاداء البدني ، دار الفکر العربي ، ط 1 ، 1985.
14-       محمد محمود عبد الدايم ، محمد صبحي حسانين (  ) : الحديث في کرة السلة ( الاسس العلمية والتطبيقية ( تعليم-  تدريب – قياس – انتقاء – قانون) دار الفکر العربي.
15-       محمود عامر (1984 ) : تأثير التدريب علي حلقة أصغر في إجادة التصويب في کرة السلة.
16-       مدحت صالح سيد ( 2005 ) : البرامج التعليمية والتدريبية في کرة السلة ، دار القلم للنشر والتوزيع ، القاهرة.
17-     مسعد علي محمود ( 2000 ) : المدخل الي علم التدريب الرياضي ، دار جامعة المنصورة ، المنصورة.
18-          مصطفي حسين باهي ، أحمد عبد الفتاح سالم ، محمد فوزي عبد العزيز ، هيثم عبد المجيد محمد ،ناصر عمر الوصيف ( 2012 ) : التحليل الاحصائي ومعالجة البيانات للبحوث التربوية والنفسية والرياضية باستخدام برنامج  EXCEL )  (STATISTICA - Spss -  مکتبة الانجلو المصرية ،القاهرة .
19-        مصطفي حسين زيدان : کرة السلة للمدرب والمدرس ، دار الفکر العربي ، 1998 .
20-       مصطفي حسين باهي ، مني أحمد الازهري ( 2015 ) : البحث العلمي وأدوات التقويم – في المجالات التربية والنفسية والاجتماعية والرياضية ، مکتبة الانجلو المصرية .
21- مصطفي محمد زيدان ، جمال رمضان موسي (2005 ) : تعليم ناشئ کرة السلة ، ط2.
22- مفتي إبراهيم حماد : اللياقة البدنية – الطريق إلي الصحة والبطولة الرياضية ، ط1 ، 2004
23- مفتي إبراهيم حماد :التدريب الرياضي التربوي مؤسسة المختار للنشر والتوزيع ، القاهرة .
24- نصر الدين رضوان : المدخل الي القياس في التربية البدنية والرياضية ، مرکز الکتاب للنشر ، القاهرة ، 2006 م .
25-  وجدي مصطفي الفاتح : الموسوعة العلمية لتدريب الناشئين في المجال الرياضي ،المؤسسه العربية للعلوم والثقافة
26- يحي السيد الحاوي ( 2002 م ) : المدرب الرياضي بين الاسلوب التقليدي والتقنية الحديثة في مجال التدريب ، المرکز العربي للنشر ، الزقازيق .
 
المراجع الاجنبية :
27-EdekKwen :the effectshooting on matches soccer ofbasket ball,Indiana  
       University ,2010
28- Blum cl (2002): chiropractic and Pilates Therapy for Treatment of adults scoliosis, Manipulative Physiology, May 25 (4).
29- Rojas Fji ,copero m :Kinemetic adjust tments in basket balljump shoot
       againstan opponent evgonmicsuniversity joen (10)2012
30 - Sabire Akin 2007 : effects of Pilates Exercise on trunk strength, endurance and flexibility in sedentary adults females, Journal of body work and movement therapies, vol.11,issue, pp. 318-326.
31 - Sabire Akin 2007 : effects of Pilates Exercise on trunk strength, endurance and flexibility in sedentary adults females, Journal of body work and movement therapies, vol.11,issue, pp. 318-326.
32- Tudor O. Bompa 1999, periodization training for sports. champaign,        Human Kinetics, USA.
شبکة المعلومات الدولية
33-. http//www.Brigh thub.com/ health/fitness articles .2016
    34-. htttp//www.savvier Fitness.com /gliding- disks.asp
35- http// www.allbusiness.com / marketing-advertising
36. http//www.gliding disks.com/top fitness pros-html .2016.