تأثير التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية على بعض المتغيرات البدنية الخاصة والبيوکيميائية وفعالية الأداء المهارى للاعبي الجودو

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

قسم المنازلات والرياضات الفردية کلية التربية الرياضية جامعة طنطا

المستخلص

يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح بإستخدام التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية للتعرف على تأثيره على کل من :

1- بعض القدرات البدنية الخاصة (القدرة العضلية للرجلين والذراعين - السرعة الحرکية - التحمل الدوري التنفسي - الرشاقة - التوافق العضلى العصبي) لدى لا عبى الجودو.

2- بعض المتغيرات البيوکيميائية (حامض اللاکتيک - الأنزيم النازع للهيدروجين - البيتا أندورفين) لدى لاعبي الجودو.

3- فعالية الأداء المهارى للاعبي الجودو.

وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الجودو تحت (18) سنة والمقيدون بنادي غزل المحلة الرياضى بمحافظة الغربية ، والمسجلين بالاتحاد المصري للجودو فى الموسم التدريبى 2021م/2022م

وکانت أهم النتائج:

1- يؤثر برنامج التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى 0.05 علي القدرات البدنية (القدرة العضلية للرجلين والذراعين - السرعة الحرکية - التحمل الدوري التنفسي - الرشاقة- التوافق العضلى العصبي) لدى لاعبي الجودو.

2- أظهر برنامج التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى 0.05 علي المتغيرات البيوکيميائية (حامض اللاکتيک - الأنزيم النازع للهيدروجين - البيتا أندورفين ) لدى لاعبي الجودو.

3- أظهر برنامج التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى 0.05 علي فعالية الأداء المهارى لدى لاعبي الجودو.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات