يهدف البحث إلى التعرف على" تأثير تدريبات (Aqua Cardio) على التحمل العضلى والكفاءة الوظيفية والمستوى الرقمي لسباحى400م حرة."، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين إحدهما تجريبية والأخرى ضابطة وذلك بتطبيق القياسات القبلية والبعدية للمجوعتين، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحى 400 م حرة من منطقة وسط الدلتا، من المراحل السنية تحت (14-15) سنة والمسجلين بالاتحاد المصرى للسباحة موسم 2020م/2021م واشتملت العينة على20 سباح، تم تقسيمهم إلى مجموعتين احداهما تجريبية والأخرى ضابطة و بلغ قوام كل منها 10سباحين، وقد تم إجراء التجانس على عينة البحث في القياسات الأساسية (السن، الطول، الوزن، العمر التدريبي)، وكذلك إجراء التكافؤ بين مجموعتي البحث (التجريبية – الضابطة) في المتغيرات الاساسية واختبارات التحمل العضلى ومتغيرات الكفاءة الوظيفية والمستوى الرقمى قيد البحث، وأشارت أهم النتائج أن استخدام تدريبات (Aqua Cardio) كان لها تأثيراً إيجابياً ونسب تحسن بين القياسات القبلية والبعدية لصالح القياسات البعدية على اختبارات التحمل العضلى، ومتغيرات الكفاءة الوظيفيه (معدل إستهلاك الاكسجين المطلق ، الحد الاقصى لإستهلاك الأكسجين النسبى ، النبض الأكسجينى، معدل القلب بعد المجهود ، معدل التنفس ، التهوية الرئوية ، السعة الحيوية) والمستوى الرقمى لسباحى 400م حرة
)
مشاهدة على SCiNiTO