برنامج تدريبى للثلاث لكمات طبقا للتحليل البيوميكانيىكى على تحسين بعض المتغيرات البدنية لدى لاعبى الكيك بوكسينج

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

Alexandria Egypt Physical education sadat city

المستخلص

1. 1- تصميم برنامج تدريبى للثلاث لكمات طبقا للتحليل البيوميكانيىكى على تحسين بعض المتغيرات البدنية لدى لاعبى الكيك بوكسينج
2. 2- التعرف على تاثير البرنامج المقترح فى نسب التحسن في بعض متغيرات اللياقة البدنية للاعبى الكيك بوكسينج .
3. تم إستخدام المنهج التجريبي بطريقة القياسات القبلية والبعدية على مجموعة تجريبية
واحدة . تم اختيار عينة عمدية من لاعبى الكيك بوكسينج بمركز شباب النصر تحت 20 سنة حيث بلغ قوامهم (10) لاعبين للموسم التدريبي 2018/2019م تم تطبيق البرنامج التدريبي على عينة البحث خلال الفترة من السبت16/2 /2019 حتى الاربعاء 8 / 5 / 2019 بمركز شباب النصر لمدة 12 اسبوع بواقع3 وحدات تدريبية في الأسبوع .

وتوصلت اهم نتائج البحث الى
1- فاعلية البرنامج التدريبى المبنى على اساس التحليل البيوميكانيكى فى تحسن بعض المتغيرات البدنية للثلاث لكمات لدى لاعبى الكيك بوكسينج .
2- فاعلية البرنامج التدريبى المبنى على اساس التحليل البيوميكانيكى فى تحسن الاداء المهارى للثلاث لكمات لدى لاعبى الكيك بوكسينج .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية