تأثير استخدام تدريبات التايبو علي بعض النواحي الفسيولوجية والمهارية في كرة السلة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 قسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية (شعبة فسيولوجيا اللرياضة -كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة- جامعة حلوان- القاهرة- مصر.

2 قسم تدريب الألعاب الرياضية (شعبة كرة السلة)-کلية التربية الرياضية بنات جامعة حلوان

المستخلص

المقدمة: تدريبات التايبو (TAE-BO) تعد من أحد أساليب التدريبات الهوائية والأشكال التدريبية التي تعمل على تنمية وتحسين عناصر اللياقة البدنية والكفاءة الفسيولوجية.
هدف البحث: يهدف البحث الى التعرف تأثير تدريبات التايبو على مكونات الجسم، اللياقة الهوائية "الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، القدرة اللاهوائية، القوة العضلية ومستوى الأداء المهاري لدي لاعبات كرة السلة.
إجراءات البحث: تم استخدام المنهج التجريبي بنظام مجموعتين متكافئتين إحداهما تجريبية (ن=10) والأخرى ضابطة (ن=10) من لاعبات كرة السلة متوسط أعمارهم (21) سنة، متوسط الوزن (66.7) كجم، متوسط العمر التدريبي (10) سنوات، تم عمل القياسات القبلية والبعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية قبل وبعد تطبيق البرنامج باستخدام تدريبات التايبو.
النتائج: استخدام تمرينات التايبو أدي إلى تحسن مستوى المتغيرات المهارية للاعبات كرة السلة وكذلك أدى إلى ظهور نسب تحسن بين قياسات البحث في مستوى المتغيرات الفسيولوجية لصالح القياس البعدي.
الاستنتاجات: إدخال تدريبات التايبو ضمن الوحدات التدريبية الخاصة في فترة الاعداد البدني لاعبي كرة السلة لتطوير مستوى الأداء المهاري والفسيولوجي.
الكلمات الدالة:
تدريبات التايبو - اللياقة الفسيولوجية - الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2max) - اختبار الجري المكوكي 20م متعدد المراحل - مكونات الجسم.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات