تأثير التدريب العصبي العضلي الشامل على تطوير بعض المتغيرات البدنية والمورفولوجية والمهارية لناشئي الاسكواش

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 قسم التدريب الرياضي – كلية التربية الرياضية – جامعة المنصورة

2 قسم علوم الصحة الرياضية – كلية التربية الرياضية بنين – جامعة المنصورة.

المستخلص

استهدف هذا البحث: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب العصبي العضلي الشامل على تطوير بعض المتغيرات البدنية والمورفولوجية والمهارية للاعبي الاسكواش.

واستخدم الباحث: المنهج التجريبي وذلك لمناسبته لنوع وطبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبي بإستخدام القياسين القبلي والبعدي لمجموعة تجريبية واحدة، وقام الباحث بإختيار عينة البحث: بالطريقة العمدية من ناشئين الإسكواش للمرحلة السنية تحت 15سنة من نادي سموحة الرياضي وعددهم (18) ناشئ بالإضافة إلى عينة الدراسات الإستطلاعية من نادي سبورتنج الرياضي وعددهم (12) ناشئ، ليصبح إجمالي العينة الكلية (30) ناشئ، وإستخدم الباحث: إختبارات القدرات البدنية والقياسات المورفولوجية والاختبارات المهارية كوسيلة لجمع البيانات.

وتمت معالجات البيانات المستخرجة بالمعالجات الإحصائية المناسبة ومنها المتوسط الحسابي، الإنحراف المعياري، الوسيط، معامل الإلتواء، إختبار دلالة الفروق (ت)، معامل الإرتباط البسيط (بيرسون)، نسب التحسن.

وكان من أهم النتائج: أن البرنامج المقترح بإستخدام التدريب العصبي العضلي الشامل يركز على تحسين كل جوانب الأداء البدني بشكل متكامل، مما يجعله مناسبًا للرياضيين من جميع المستويات، التدريب العصبي العضلي الشامل يعزز التنسيق بين الجهاز العصبي والعضلات، مما يحسن الكفاءة الحركية ويساعد الرياضيين على أداء الحركات بشكل أكثر سلاسة ودقة، التدريب العصبي العضلي الشامل يعزز التنسيق بين الجهاز العصبي والعضلات، مما يحسن الكفاءة الحركية ويساعد الرياضيين على أداء الحركات بشكل أكثر سلاسة ودقة، التدريب العصبي العضلي يساعد في تقوية الأوتار والعضلات

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات