المستخلص عربى : وقد استخدمت العديد من البحوث طرقا مختلفة في التنشيط الحاد للعضلات كالوثب العميق و الوثب العمودي و تمارين القوة و الأثقال. يهدف البحث الي : التعرف علي تأثير التنشيط الحاد لعضلات لكلا من الطرف العلوي والطرف السفلي علي بعض القدرات البدنية قيد البحث والمستوي الرقمي لرمي الرمح . المنهج المستخدم : تم إستخدام المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي البعدي لمجموعه واحده نظرا لملائمه لطبيعه الدراسه . عينة البحث : إشتملت عينة البحث الأساسية علي ( 14 ) لاعبهمن لاعبات رمي الرمح بالنادي الأهلي المصري للموسم الرياضي 2023-2024م ، مرحلة الناشئات . والتي تم إختيارهن بالطريق العمديه . أهم النتائج : التنشيط الحاد للعضلات أثناء الإحماء بإستخدام كلا من ( Bench press) و Half squat)) له تأثير إيجابي علي السرعة الانتقالية و مؤشرات القدرة العضلية للطرف السفلي و مؤشرات القدرة العضلية للطرف العلوي و علي المستوي الرقمي لمسابقة رمي الرمح . الكلمات المفتاحية : التنشيط الحاد للعضلات .
طارق عبدالقوي عبدالباقي, تقي, على عبد السميع, بديعة, & الديب, الشيماء جابر. (2024). تأثير التنشيط الحاد لعضلات كلا من الطرف العلوى والطرف السفلي علي بعض القدرات البدنية للاعبات رمى الرمح. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 078(6), 205-219. doi: 10.21608/ijssaa.2024.318666.2313
MLA
تقي طارق عبدالقوي عبدالباقي; بديعة على عبد السميع; الشيماء جابر الديب. "تأثير التنشيط الحاد لعضلات كلا من الطرف العلوى والطرف السفلي علي بعض القدرات البدنية للاعبات رمى الرمح", المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 078, 6, 2024, 205-219. doi: 10.21608/ijssaa.2024.318666.2313
HARVARD
طارق عبدالقوي عبدالباقي, تقي, على عبد السميع, بديعة, الديب, الشيماء جابر. (2024). 'تأثير التنشيط الحاد لعضلات كلا من الطرف العلوى والطرف السفلي علي بعض القدرات البدنية للاعبات رمى الرمح', المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 078(6), pp. 205-219. doi: 10.21608/ijssaa.2024.318666.2313
VANCOUVER
طارق عبدالقوي عبدالباقي, تقي, على عبد السميع, بديعة, الديب, الشيماء جابر. تأثير التنشيط الحاد لعضلات كلا من الطرف العلوى والطرف السفلي علي بعض القدرات البدنية للاعبات رمى الرمح. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 2024; 078(6): 205-219. doi: 10.21608/ijssaa.2024.318666.2313
)
مشاهدة على SCiNiTO