تأثير برنامج تدريبي بأسلوب التباين الفرنسي علي بعض القدرات البدنية والمستوي الرقمي لمتسابقي رمي الرمح

يهدف البحث الحالي إلي تصميم برنامج تدريبي بأسلوب التباين الفرنسي ومعرفة تأثيره علي بعض القدرات البدنية والمستوي الرقمي لمتسابقي رمي الرمح ، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي والبعدي لمجموعتين أحدهما تجريبية والأخري ضابطة تمثل مجتمع البحث في طالبات الفرقة الثانية بكلية علوم الرياضة جامعة الوادي الجديد للعام الجامعي 2024/ 2025م والبالغ عددهن (101) طالبة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من مجتمع البحث وقد بلغ عددهن (24) طالبة تم تقسيمهم إلي مجموعتين متساويتين أحدهما تجريبية والأخري ضابطة، وتوصلت نتائج البحث أن البرنامج التدريبي بأسلوب التباين الفرنسي يؤثر تأثيراً إيجابياً علي تحسين بعض القدرات البدنية (القوة العضلية، القدرة العضلية للذراعين، القدرة العضلية للرجلين، المرونة، الرشاقة، السرعة)، والمستوي الرقمي لمتسابقي رمي الرمح، وتفوق أفراد المجموعة التجريبية علي أفراد المجموعة الضابطة في معدل تغير القياس البعدي عن القبلي في القدرات البدنية (قيد البحث) والمستوي الرقمي لمتسابقي رمي الرمح حيث تراوحت نسب التحسن ما بين ( 12.0 % ، 69.1%) للمجموعة التجريبية، وما بين ( 0.9 % ، 18.7%) للمجموعة الضابطة، وتوصي الباحثة بضرورة الاهتمام بتفعيل دور البرنامج التدريبي بأسلوب التباين الفرنسي فى المجال الرياضى بصفة عامة ومسابقات الميدان المضمار بصفة خاصة، لما له من تأثير فعّال على القدرات البدنية وانتقال أثر ذلك على المستوى الرقمي تطبيق البرنامج التدريبي بأسلوب التباين الفرنسي علي طالبات الكلية لدورها الهام في تحسين القدرات البدنية والمستوي الرقمي لمتسابقي رمي الرمح، ضرورة الاهتمام بالبرنامج التدريبي بأسلوب التباين الفرنسي وربطه بتدريبات الرجلين والذراعين فى ضوء طبيعة ومتطلبات مسابقات الميدان والمضمار لما له من تأثير فعّال على المستوى المهاري والرقمى.