الملخص يهدف البحث إلى التعرف على تنظيم التدريب بين الموازنة العضلية للطرف العلوي و السفلي و دراسة تاثيره على الانجاز لسباحة 100م حرة في رياضة السباحة من المرحلة العمرية (15-16) سنة، حيث قام الباحثان باختيار عينة البحث الاساسية بالطريقة العمدية من سباحي نادي الشرطة من ناشئي المشروع القومي للموهبة والبطل الأولمبى ، وبلغت عددهم (6) سباحين ، وبلغت نسبة تمثيل عينة البحث من المجتمع الاصلي (80%) وبلغت عدد العينة الاستطلاعية (2) سباح من خارج عينة البحث الاساسية، واستخدم الباحث المنهج التجريبي المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي و البعدي وذلك لملائمته لطبيعة البحث، كما قام الباحثان بالإجراءات التالية قبل تطبيق البحث (تجهيز حوض السباحة و وضع العلامات المناسبة لحساب المتغيرات الأدوات والأجهزة الخاصة بتطبيق البحث، إعداد فريق العمل القائم بعملية القياس، إجراء الدراسة الإستطلاعية)، وتم تطبيق البحث خلال الفترة من 1/7/2024 إلى 1/10/2024 وقام الباحثان بوضع وحدات تدريبية تنظم التوزان في الاداء بين الطرف العلوي و الطرف السفلي في ثلاث وحدات تدريبية اسبوعيا في فترة الاعداد الخاص و قام الباحثان باجاء اختبار سباحة 100م حرة و بتصوير كاميرتين بطريقة الاختبارين القبلي ة البعدي ثم بترتيب البيانات وتصنيفها في الجداول لاستخدام وفق برنامج ( (Spss لإجراء المعالجة الإحصائية، وجاءت أهم نتائج وجود نتائج معنوية ايجابية و لصالح الاختبارات البعدية موجبة و توصل الباحثان الى الاستنتاجات التالية : . ان الموازنة بين الطرف العلوي و السفلي تحقق الاداء المثالي للسباح ان تنظيم التدريب وفق متطلبات الاداء يحقق الاقتصاد في الجهد ان الانجاز الرقمي الذي تحقق هو الافضل خلال الموسم 2024 لسباحي الشرطة و توصل الباحثان الى التوصيات التالية : اعتماد التنظيم في التدريب في فعاليات السباحة الاخرى اعتماد الموزانة العضلية بين الطرف العلوي و الطرف السفلي وفق التنظيم الدقيق يجب اعتماد الموزانة حتى بين الطرف الواحد ( بين الذراعين )مثلا تحسين الأداء الرياضي وتقليل الإصابات العضلية.
المؤتمر العلمي الدولي الثالث للجمعية العربية للميكانيكا
الحيوية في الرياضة (تطبيقات الميكانيكا الحيوية الدائمة لعلوم الرياضة فى عصر الذكاء الاصطناعى ) دهوك ـ العراق
العاني, حيدر محمد عبد الهادي, & الفتلاوي, طاهر يحيى ابراهيم. (2025). تاثير تنظيم التدريب البدني الخاص للموازنة العضلية بين عضلات الذراعين و الرجلين و الانجاز في سباحة 100 م حرة. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 81(3), 114-125. doi: 10.21608/ijssaa.2025.438017
MLA
حيدر محمد عبد الهادي العاني; طاهر يحيى ابراهيم الفتلاوي. "تاثير تنظيم التدريب البدني الخاص للموازنة العضلية بين عضلات الذراعين و الرجلين و الانجاز في سباحة 100 م حرة", المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 81, 3, 2025, 114-125. doi: 10.21608/ijssaa.2025.438017
HARVARD
العاني, حيدر محمد عبد الهادي, الفتلاوي, طاهر يحيى ابراهيم. (2025). 'تاثير تنظيم التدريب البدني الخاص للموازنة العضلية بين عضلات الذراعين و الرجلين و الانجاز في سباحة 100 م حرة', المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 81(3), pp. 114-125. doi: 10.21608/ijssaa.2025.438017
VANCOUVER
العاني, حيدر محمد عبد الهادي, الفتلاوي, طاهر يحيى ابراهيم. تاثير تنظيم التدريب البدني الخاص للموازنة العضلية بين عضلات الذراعين و الرجلين و الانجاز في سباحة 100 م حرة. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 2025; 81(3): 114-125. doi: 10.21608/ijssaa.2025.438017
)
مشاهدة على SCiNiTO