تأثير الجهد البدني المرتفع والمعتدل الشدة على نسبة السوائل بالجسم ومعدل الايض ومستوى ‏الإنجاز لسباق 200 متر عدو

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن

2 طالبة بقسم علوم الرياضة البدنية ، كلية علوم الرياضة والنشاط البدني، جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، الرياض، المملكة العربية السعودية

3 طالبة بقسم علوم الرياضة البدنية، كلية علوم الرياضة والنشاط البدني، جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن، الرياض، المملكة العربية السعودية

المستخلص

ملخص البحث:
 
يُعتبر الجهد البدني من العوامل الأساسية التي تؤثر في الأداء الرياضي، حيث يساهم التوازن السليم للسوائل في الجسم في تحسين القدرة على تحقيق النتائج، خاصة في سباقات التحمل التي تتطلب مجهودًا مستمرًا للحفاظ على السرعة والأداء الجيد.
 
يسعى هذا البحث إلى دراسة تأثير الجهد البدني المرتفع والمعتدل الشدة على نسبة السوائل في الجسم ومستوى الإنجاز في سباق التحمل 200 متر، ويهدف إلى تحديد الفروق الإحصائية بين المجموعتين في هذه المتغيرات. تم استخدام المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبيتين، واشتملت العينة على (40) طالبة من طالبات تخصص علوم الرياضة والنشاط البدني بجامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن.
 
أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية لصالح المجموعة التي خضعت للجهد البدني المعتدل الشدة في تحسين معدل الحرق ومستوى الأداء، في حين أدى الجهد البدني المرتفع الشدة إلى انخفاض ملحوظ في نسبة السوائل بالجسم وزيادة في معدل الحرق، ولكنه أثر بشكل سلبي على الأداء الزمني للسباق. تؤكد هذه النتائج على أهمية التوازن بين شدة التمرين ومستوى الترطيب لتحقيق أفضل أداء رياضي ممكن.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
المجلد 81، العدد 3 - الرقم المسلسل للعدد 3
المؤتمر العلمي الدولي الثالث للجمعية العربية للميكانيكا الحيوية في الرياضة (تطبيقات الميكانيكا الحيوية الدائمة لعلوم الرياضة فى عصر الذكاء الاصطناعى ) دهوك ـ العراق
إبريل 2025
الصفحة 141-163

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات