التحليل الزمني لسباق 800 متر للاعبي المنتخب العراقي الوطني للرجال

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

فرع الألعاب الفردية كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، جامعة تكريت العراق

المستخلص

ملخص البحث
التحليل الزمني ومشتقاته لسباق (800) متر مهم جداً في إيجاد نقاط الضعف والقوة وفق القيم الخاصة بهذه الفعالية من خلال تكتيك لاعبينا، هدفت الدراسة الى التعرف على المؤشرات الزمنية الخاصة بسباق 800 للاعبي المنتخب الوطني، وافترض الباحث ان المؤشرات الزمنية قيد الدراسة والخاصة بسباق 800م لا تتناسب مع المستوى المطلوب لتحقيق الإنجاز العالي للاعبي المنتخب الوطني، استخدم الباحث المنهج الوصفي بأسلوب دراسة الحالة، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وهم اللاعبين الثلاث الأوائل المشاركين بالسباق وتوصل الباحث الى الاستنتاجات الآتية:

التباطؤ في السرع كان له التأثير السلبي على انجاز اللاعبين وتوزيعات الوقت اثناء السباق لم تكن محسوبة بشكل دقيق، ويحتاج اللاعبين الى تطوير انجازهم بنسبة تتراوح بين 6-8% من مستواهم الحالي لكي يتمكنوا من خوض المنافسات الدولية.

وأوصى الباحث بالتوصيات الآتية:

توصية باختيار وتطبيق تكتيك ركض يتماشى مع التقدم الكبير بالإنجازات العالمية.
اعتماد برنامج تدريبي خاص للتوفيق بين السرعة والتحمل التي تعمل على تطوير المستوى وفق النسبة المطلوبة وهي بين 6-8% من مستوى انجازهم، وإضافة تمارين خاصة تعمل على زيادة إحساس بالسرعة وتنظيم الجهد اثناء السباق من خلال تنظيم الخطوات (طول/تردد).

 

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات