قامت الباحثة بدراسة تهدف إلى التعرف على ("تأثير استخدام تدريبات الانسانتي Insanity على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 50م حره)، وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بإتباع التصميم التجريبي ذو القياس القبلي البعدي لمجموعة تجريبية ومجموعة ضاابطة لذلك لملائمتة لطبيعة البحث، واشتملت عينة البحث على (30) ناشئ السباحة من الذكور بنادي مارسيليا بميت غمر والمسجلين بنادي العاملين بجامعة الزقازيق والمسجلين بالإتحاد المصري للسباحة للعام الجامعي 2024/ 2025م، واستمرت مدة تطبيق البرنامج (8) أسابيع بواقع (3) وحدات تدريبية أسبوعيا، وقد أسفرت نتائج هذه الدراسة إلى أن البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الإنسانتي أدى إلى التحسن في المتغيرات البدنيه قيد البحث، كما أدت إلى رفع مستوى الرقمي للناشئيين ، البرنامج التقليدي المتبع أثر طفيفًا فى تحسين بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمى 50م حره (قيد البحث) لدى المجموعة الضابطة .، وقد أوصت الباحثة بضرورة إجراء المزيد من البحوث والدراسات باستخدام التدريب الانسانتى Insanity في السباحات الأخرى، 2. تطبيق خطوات تنفيذ البرنامج التدريبى المقترح على مراحل سنية مختلفة، وعقد دورات وندوات ثقل لمدربي السباحة بأهمية مستحدثات التدريب وكيفية استخدامها.
إبراهيم الحسيني صقر, شادية. (2025). تأثير استخدام تدريبات الانسانتي Insanity على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 50م حره. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 82(4), 123-150. doi: 10.21608/ijssaa.2025.419040.2490
MLA
شادية إبراهيم الحسيني صقر. "تأثير استخدام تدريبات الانسانتي Insanity على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 50م حره", المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 82, 4, 2025, 123-150. doi: 10.21608/ijssaa.2025.419040.2490
HARVARD
إبراهيم الحسيني صقر, شادية. (2025). 'تأثير استخدام تدريبات الانسانتي Insanity على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 50م حره', المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 82(4), pp. 123-150. doi: 10.21608/ijssaa.2025.419040.2490
VANCOUVER
إبراهيم الحسيني صقر, شادية. تأثير استخدام تدريبات الانسانتي Insanity على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي 50م حره. المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة, 2025; 82(4): 123-150. doi: 10.21608/ijssaa.2025.419040.2490
)
View on SCiNiTO