تأثير تدريبات المصادمة علي تنمية القدرة العضلية و الهجوم البسيط لناشئ المبارزة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية ، جامعة الاسکندرية ، الاسکندرية ، مصر

المستخلص

يهدف البحث الي1- وضع مجموعة من تدريبات المصادمة الخاصة  باستخدام الحبل والحواجز والصناديق والکرة الطبية في اتجاه العمل العضلي الخاص بحرکات الرجلين والذراع المسلحة لدي المبارزين الناشئين  .2 -  التعرف علي تاثير تدريبات المصادمة الخاصة علي تنمية القدرة العضلية لحرکات الرجلين بالوثب والطعن وزمن الهجوم البسيط لدي المبارزين الناشئين .  استخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعتين( تجريبية وضابطة ) لملائمتها لطبيعة البحث.تم اختيار العينة بالطريقة العمدية بواقع 26مبارز من المبارزين الناشئين بنادي سبورتنج تم تقسيمهم بطريقة عشوائية الي :-1 -  عدد (14 ) مبارز لتطبيق الدراسة الأساسية وتم تقسيمهم الي مجموعتين احدهما تجريبية وعددها 7 مبارزين لتطبيق البرنامج التدريبي  والأخري ضابطة وعددها 7مبارزين لتطبيق البرنامج التقليدي2 – عدد( 12 )  مبارز لتطبيق المعاملات العلمية للأختبارات الخاصة قيد الدراسة وتم تقسيمهم الي عدد 6 مبارزين مميزين من المبارزين الذين يصلون الي الأدوار النهائية في بطولات الأتحاد  و6 مبارزين غير مميزين الذين يشترکوا في نفس البطولة ولم يحققوا نتائج .الأستنتاجات :في ضوء ما توص الية الباحث من نتائج تم استنتاج ما يلي :1 – استخدام تدريبات المصادمة اظهرت تاثير ايجابي علي مستوي القدرة العضلية العامة والخاصة للذراعين والرجلين لناشئ المبارزة2 – ادي تنمية القدرة العضلية الخاصة الي تحسن في زمن اداء الهجوم البسيط لناشئ المبارزة3 – تم تصميم اختبار لقياس القدرة العضلية الخاصة للذراع المسلحة

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات