استخدام تمرينات القوة الوظيفية لتطوير الأداء المهاري وتنشيط بعض متغيرات الاتصال العصبي العضلي لدى لاعبي کرة القدم

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

قسم التربية البدنية و الرياضة ، کلية التربية الاساسية ، الکويت ، الکويت . مؤتمر

المستخلص

هدفت هذه الدراسة إلى وضع تمرينات خاصة بالقوة الوظيفية ترتبط بالقوة العضلية المرتبطة بتأدية الحرکات باتزان و ثبات عاليين بالإضافة إلى ذلک معرفة مدى تأثير تلک التمرينات على مرکب (الأستيل کولين) وإنزيم (استيل کولن استريز) والأداء الحرکي وإزاء ذلک استخدم الباحثان المنهج التجريبي کطريقة لحل المشکلة بالإضافة إلى عينة عمدية من اللاعبين المتقدمين لکرة القدم وعددهم ( 20 ) لاعبًا ، وتم أيضًا استخدام عدة اختبارات خاصة بالأداء العضلي العصبي بالإضافة إلى اختبارات الأداء المهاري لکرة القدم ، أما فيما يتعلق بوضع وتنفيذ التمرينات الخاصة فقد تم اختبارها على وفق قدرة اللاعبين بالتجربة الاستطلاعية ، حيث کانت مدة التطبيق البرنامج التدريبي ثمانية أسابيع في کل أسبوع ( 4 ) وحدات تدريبية ، وزمن کل تنفيذ للتمرينات من (30-50 د ) من زمن الوحدة التدريبية وبشدة تدريبية (80-90%) من قابلية اللاعبين هذا وبعد الانتهاء من تنفيذ البرنامج التدريبي تم إجراء الاختبارات البعدية وعولجت النتائج إحصائيا ، وإزاء ذلک تم الحصول على النتائج و التوصل إلى عدة استنتاجات کان أهمها للتمرينات الخاصة لتدريبات القوة الوظيفية تأثير معنوي على قيمة مرکب الاستيل کولين وإنزيم استل کولن استريز الأداء المهاري، أما التوصيات فکان أهمها تقنين الحمل التدريبي على وفق الحاجة المنهجية للأداء المهاري واعتماد الشدة ( 80-90%) کصورة مطورة للعمل العصبي العضلي.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات