تأثير تدريبات المقاومات المتغيرة على التوازن الديناميکي ومهارات الرجلين لدى لاعبي منتخب مصر للکوميتيه

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

جامعة الفيوم

المستخلص

ومن خلال عمل الباحث في المجال الأکاديمي والتدريبي في مجال رياضة الکاراتيه لفترة زمنية طويلة فقد لاحظ وجود بعض القصور في مستوى الاتزان الديناميکي والذي يؤثر على مستوى الأداء المهاري للاعبين وخاصة على مهارات الرجلين، نظرا لضرورة احتفاظ اللاعب على توازنه أثناء الرکلات بأحد الرجلين. ولذلک کان من المهم الترکيز خلال مرحلة الإعداد (العام والخاص) على تخصيص جزء کبير من زمن البرنامج التدريبي للإعداد البدني على تدريبات المقاومات المتغيرة في اتجاه الحرکة وعکسها لتنمية التوازن الديناميکي للاعب، على أن تشمل تلک التدريبات تدريبات بدنية ومهارية باستخدام مجموعة متغيرة من المقاومات (أکياس رملية – أثقال – حبال مطاطية وغيرها) مما يساعد في مجملة على تنمية التوازن الديناميکي ومستوى الأداء المهاري للاعب الکوميتيه.
ومما تقدم تتضح الأهمية البحثية والتطبيقية لإختبار مجموعة مختلفة من التدريبات الحديثة في المجال الرياضي والتي قد تسهم في تنمية التوازن الديناميکي ومستوى الأداء المهاري للاعبين في شتى المجالات الرياضية، لذا فقد عمد الباحث إلى دراسة تأثير مجموعة من تدريبات مقاومات متغيرة على مستوى التوازن الديناميکي وبعض مهارات الرجلين للاعبي منتخب مصر للکوميتيه

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات