The impact of an intensive training program on some physical and biochemical and the digital level of enemy facilities.

Document Type : Original Article

Author

physical education faculty for girls

Abstract

Introduction: It is known that the individual not only has the ability to carry out training loads, adapt to them, but also compensate for the excess by reaching a better level after the hospitalization phase in accordance with the Law on Increasing Training Pregnancy Over the past few years, the training volumes of elite and international players have doubled, currently reaching between 1,000 and 1,400 training hours, and the volume of training on competitions has also increased in the training year. Thus, increasing the size of the training pregnancy as a component of pregnancy during training periods ranging from 1-3 weeks contributes to early access over reaching the required physical level and changes the components of the body, and promotes achievement. Research objectives: Develop appropriate planning to form the contents of the training pregnancy cycle with an increase in the size of the training load that can be used during the available time range for loading after downtime to the date of the main competitions. To recognize the impact of using increased training load size on some physical and biochemical variables and the digital level of emerging players in the enemy competition

Keywords

Main Subjects

References

1 - أبو العلا أحمد عبد الفتاح : (1997) التدريب الرياضي – الأسس الفسيولوجية ، الطبعة                   الأولى ، دار الفكر العربي ، القاهرة .
2 - أبو العلا أحمد عبد الفتاح ، أحمد نصر الدين: (2021) فسيولوجيا اللياقة البدنية ، الطبعة    الثانية ، دار الفكر العربي ، القاهرة .
3 - الاتحاد المصري لألعاب القوى: (2021) دليل مسابقات الاتحاد ، القاهرة .
4 - السيد عبد المقصود : (1995) نظريات التدريب الرياضي ، توجيه وتعديل مستوى الإنجاز ، تخطيط التدريب ، متابعة التدريب ، أهداف التدريب والمنافسات الرياضية ،               مكتبة الخنساء ، القاهرة .
5 - إيمان سعد زغلول ، إيمان نصر: (1994) تأثير أحمال بدنية مختلفة الشدة على الكفاءة الوظيفية للجهاز الدوري التنفسي لدى عداءات 100م ، 200م ، مجلة علوم وفنون الرياضة ، المجلد السادس ، العدد الثالث ، كلية التربية الرياضية للبنات ، جامعة حلوان .
6 - بيتز . ج . تومسون :  (1993) المدخل لنظريات التدريب ، الاتحاد الدولي لألعاب القوى – مركز التنمية الإقليمي ، القاهرة .
7 - حسين دري أباظة: (2000) فاعلية استخدام مجهود بدني مختلف الشدة على الكفاءة الوظيفية للجهاز الدوري التنفسي للسباحين ، مجلة بحوث التربية الرياضية ، المجلد 23 ، العدد 54 ، كلية التربية الرياضية للبنين ، جامعة الزقازيق .
8 - زكي درويش ، عادل عبد الحافظ: (1997) موسوعة ألعاب القوى ، دار المعارف ، القاهرة .
9 - صلاح محسن نجا ،محمد محمد زكي، مجدي محمد فهيم: (200) التدريب الرياضي ، مفاهيم  أسس مبادئ ، انتفاء ، تخطيط ، مركز لغة العصر ، طنطا .
10 - علي فهمي البيك : (1995) تخطيط التدريب الرياضي ، منشأة المعارف ، الإسكندرية .
11 - كمال درويش ، عثمان رفعت ، محمد عثمان: (1992) الحمل البدني والتكيف ، دراسة مرجعية تحليلية ، المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة ، المجلد الثالث ، كلية التربية الرياضية للبنين – جامعة حلوان .
12 - محمد جمال حمادة ، صلاح محسن نجا: (2002) التدريب الرياضي ، واجبات ، طرق ، تخطيط ، تقويم ، مركز لغة العصر ، طنطا .
13 - هشام أحمد مهيب: (2001) تأثير اتجاه حمل التدريب على مستوى بعض القدرات الحس – حركية خلال مرحلة التكيف المباشر ، مجلة نظريات وتطبيقات ، العدد 43 ، كلية التربية الرياضية للبنين ، جامعة الإسكندرية .
14 - Brown , L . , M. Whitehurst , B.Findley , P. Gilbert , D. Groo , and J.      Jimenz (1998) : The effect of repetitions and gender on acceleration range of motion during knee extension an isokinetic device . J. strength Gond – Res – 12 . P. 222 – 255 .
15 - Bruin , G. , Kuipers , H.A. Keizer , and G.J. Vander vusse . (1994) : Adaptation and overtrining in horses subject to increasing training loads .J. of Applied physiology 76 : 1908 – 1913 .
16 - David Martin and Peter Coe .(1997) : Better training for distance runner. uman Kinetics S.، U.S.A.
17 - Fleck , S.J. (1993) :Cardiovascular responses to strength training .In Strength and power in sport,305-315 .Oxford.U.K. Black well Scientific
18 - Fleck , S.J. and W.J. Kraemer. (1997) : Designing resistance exercise programs (2nd . ed .) Champaign , 1L : Human Kinetics .
19 - Foster , C. and M. Lehmann. (1997) : Overtraining syndrome . In Runing injuries , ed .GN. Guten , 173 – 188 , philadelphia : Sanders .
20 - Fry , A.C., W.J. Kraemer , J.M. lynch , N.T. Trip Lett . and L.P. Koziris . (1994) : Does short- term near maximal intensity machine resistance exercise induce overtraining ? Journal of Applied Sport science Reserch 8 : 188 – 191 .
21 - Hooper , S.L. , L.T.Mackinnon,A. Howard,R.D.Gordon and A.W. Bachman . (1995) : Markers for monitoring over training and recovery . Medicine and science in sports and Exercise . 27:106 – 112
22 - Jeukendrup , A.E., M.K.C. Hesselink , A.C.S Snyder , H. Kuipers and H.A. Keizer. (1992) : Physiological changes in mal competitive cyclists after two weeks of intensified training . International journal of sports Medicine 13: 534-541 .
23 - Lehmann , M., E.J. Jakob , U. Gastmann and J.M. Steinacker . (1995) : Unaccustomed high mileage comparerd to high intensity training related performance and neuromuscular responses in distance runners . European Journal of Applied Physiology 70: 457 – 461 .
24 - Lormes , W., J.M. Steinacker and M.Lehmann .( 1996) : Short – term overtraining for world championships . International journal for sports medicine . Inpreparation .
25 - Rowbottom , D.G., D. Keast and A.R. Morton . (1996) . The emerging role of glutamine as on idicator of exercise stress and overtraining . Sports Medicine 21: 80-97 .
26 - Richard , B.K., A.C. Fry and M.L. o toole – 1998 : Overtraining in sport . Human Kinetics Pub . Champaign . U.S.A.
27-Sale,D.G.(1993) : Neural adaptation to strength training . In strength and power in sport,ed.P.V.Komi,246–265 Oxford .U.K.Blackwell scientific .
28 - Stone , M.H. , R. Keith , J.T. Kearney , S.J. Fleck , G.D. Wilson and N.T. Triplett . (1991).Overtraining ؛ areview of the signs and syptoms of overtraining .journal of Applied Sports Science Research 5:35-50 .
29 - Tudor , O. Poma . (1999) . Preiodization training for sport . Human Kinetics , Champign 11, U.S.A.
30 - Van Borselen , F., N.H. Vos , A.C. Fry and W.J. Kraemer .( 1992): The role of anaerobic exercise in overtraining . National Strength and Conditioning Association Journal 14: 74-79 .
31 - Webber , J.L., A.C. Fry , L.W.Weiss,Y.Li,M.P.Ferreira and C.N. Alexander .(1996) :Impaired performances with high intensity free weight resistance exercise.Paper presented at International Conference on Overtraining and overreaching in sport: Physiological,Psychological,and Biomedical Considerations . Memphis, TN .
32 - William . J, B and William H, F .( 1991) : High performance training for track and field leisure press champaign , llinois , 2.Ed – U.S.A.

Files

Share

How to cite

Statistics