“The Effect of Zumba Training on Internet Addiction among Female University Students”

Document Type : Original Article

Author

Helwan university

Abstract

Research Summary

Research Aim:

The aim of this research was to develop a program using Zumba training and examine its impact on the level of internet addiction among Female university students.

Methodology:

The researcher employed an experimental design, specifically a two-group experimental design: one experimental group and one control group.

conclusions I reached:

1. The use of Zumba training for the experimental group resulted in significant improvement in reducing internet addiction among university students.

2. The effect of Zumba training on the experimental group was more significant compared to the walking program followed by the control group.

Recommendations:

1. Raise awareness among students about the positive aspects of the internet and how to use it effectively and beneficially.

2. Work with educational institutions to provide a safe and appropriate environment for internet usage and promote optimal usage.

3. Clarify the potential harms of excessive internet use.

4. Encourage students to engage in physical and sporting activities and organize social events to draw their attention away from excessive internet use.

Keywords

Main Subjects

References

  1. اولا:المراجع العربية:                                       

    1. عبد الفتاح، أبو العلا ، نصر الدين، أحمد:الرياضة وإنقاص الوزن الطريق الى الرشاقة واللياقة ،دار الفكر العربى ،القاهرة، 1994م.
    2. عبد الفتاح، أبو العلا: فسيولوجيا التدريب والرياضة ، دار الفكر العربى ، القاهرة ، 2002م.
    3. راتب، أسامة ، خليفة، إبراهيم: رياضة المشى مدخل لتحقيق الصحة النفسية والبدنية ، دار الفكر العربى ، القاهرة ، 2015م.
    4. الحسانى، آمال :"إدمان الإنترنت لدى عينة من طلاب كلية التربية فى ضوء بعض المتغيرات الديموغرافية"،رسالة ماجستير منشورة، مجلة جامعة جنوب الوادى الدولية للعلوم التربوية ،كلية التربية ،جامعة جنوب الوادى، العدد الثامن ،2022،م.
    5. حشمت، حسين ، باهى، مصطفى :التوافق النفسى والتوازن الوظيفى ،دار العالمية للنشر،القاهرة ،2006م.
    6. مبروك، رحاب : "تأثير العلاج بالرقص على الشعور بالأغتراب والرضا عن الحياة لدى كبار السن" ، بحث منشور ، مجلة التربية البدنية وعلوم الرياضة ، كلية التربية الرياضية للبنين ، جامعةحلوان ، مجلد 88 ، 2020م.

    https://doi.org/10.21608/jsbsh.2020.22379.1047

    1. عطية، شيماء : "فاعلية برنامج تدريبى مقترح للرقص (الزومبا كيدز) على بعض المهارات الحركية الأساسية والمتغيرات النفسية لأطفال متلازمة اسبرجر" ، بحث منشور ، مجلة العلوم وفنون الرياضة ، كلية التربية الرياضية للبنات ، جامعة حلوان ، مجلد 24 ، 2019م.

    https://doi.org/10.21608/ijssaa.2019.120442

    1. عبد الله , قاسم، محمد:"إدمان الإنترنت و علاقته بسمات الشخصية المرضية لدى الأطفال و المراهقين" :دراسة ميدانية في حلب . رسالة دكتوراة منشورة . مجلة الطفولة العربية – الكويت،2015م.
    2. إمام، ليلى : "تأثير برنامج Zumba على الهبات الحرارية Hot Fleshes والحالة المزاجية والوزن للسيدات منقطعى الطمث" ، بحث منشور ، مجلة العلوم وفنون الرياضة ، كلية التربية الرياضية للبنات ، جامعة حلوان ، مجلد 14 ، 2019م.

    https://doi.org/10.21608/ijssaa.2019.120721

    • محمود، منة الله : "تأثير ممارسة الزومبا (Zumba) على بعض المتغيرات النفسية للسيدات بالأندية الصحية" ، رسالة ماجستير غير منشورة ، كلية التربية الرياضية للبنات ، جامعة حلوان ، القاهرة ، 2019م.
    • مهدى، نجلاء:الأبتكاروعلاقته بجودة الحياة فى ضوء ممارسة تمرينات الزومبا والأسترخاء لدى عينة من طالبات السنة التحضيرية جامعة جازان،بحث منشور،مجلة علوم التربية الرياضة ، كلية التربية الرياضية للبنات ،جامعة مدينة السادات ،2018م.

    https://doi.org/10.21608/mnase.2018.66868

     

    • السيد، هاجر : "تأثير تدريبات الزومبا على التوافق مع الحياة الجامعية" ، بحث منشور ، مجلة العلوم وفنون الرياضة ، كلية التربية الرياضية للبنات ، جامعة حلوان ، 2017م.
    1. المغازى، ولاء :" "تأثير zumba gold على بعض الأستجابات الفسيولوجية والسعادة النفسية لكبار السن "بحث منشور،مجلة للتربية البدنية وعلوم الرياضة ،كلية الرتبية الرياضية للبنين،جامعة حلوان ،2021م.

    https://doi.org/10.21608/jsbsh.2021.69361.1594

    ثانيا:المراجع الأجنبية

    14- bener,A&Bhugra,D.( 13 20): lifestyle and depressive risk factors  

                       associated.

    -15faundes,P.D.( 18 20):the Effects of internet addiction and concurrent

                       Psychosocial problems on the daily functioning and wellness of   

                       Teenager (doctoral dissertation,Brenau vuiversity).

Files

Share

How to cite

Statistics