منهج تدريبي وفق جهاز مصنع لتقليل قوة الجذب وتأثيره على بعض المتغيرات الکينماتيکية والإنجاز لفعالية رکض 1500م

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

قسم التربية البدنية و الرياضة ، کلية التربية الاساسية ، الکويت ، الکويت . مؤتمر

المستخلص

هدف البحث إلى أعداد تمرينات باستخدام جهاز تقليل قوة الجذب لتطوير بعض المتغيرات والبايوکينماتيکية والإنجاز لفعالية رکض 1500م، والتعرف على تأثير التمرينات المعدة باستخدام جهاز تقليل قوة الجذب على بعض المتغيرات البايوکينماتيکية، التعرف على تأثير التمرينات المعدة باستخدام جهاز تقليل قوة الجذب على الإنجاز في سباق رکض 1500م، وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملاءمة طبيعة البحث وتم اختيارعينة البحث بالطريقة المعدية من عدائي رکض المسافات المتوسطة وبأعمار من(14-17) سنة والبالغ عددهم(10) عدائين وتم استبعاد (2) فأصبح عدد أفراد العينة (8) واستخدم الباحثان مجموعة من أدوات القياس منها ميزان لقياس الوزن والطول عدد (1)، جهاز تقليل نسبة من وزن الجسم، جهاز السير المتحرک (Treadmill) نوع (runner mtc climb) إيطالي الصنع، جهاز الأوکسيميتر (Rossmax Pulse Oximeter SB220  ) لقياس النبض، مقياس رسم بطول(1) م، کاميرات تصوير نوع ((Kohica عدد (2) ذات سرعة تردد (300) صورة بالثانية مع حامل ثلاثي لکل واحدة وبارتفاع (1,30)م، ومن أهم  الاستنتاجات التي توصل لها کان للتمرينات المستخدمة بتقليل الوزن الأثر الواضح في تقصير طول الخطوة، نلاحظ عند استخدام التمرينات بتقليل الوزن کان لها دور بارز في تطوير زاوية النهوض، نتيجة استخدام التمرينات المعدة وبتقليل الوزن قد تطورت زاوية الهبوط أثناء الرکض، إن مستوى الإنجاز قد تطور بشکل واضح لدى أفراد عينة البحث التي استخدمت تمرينات تقليل الوزن، ومن أهم التوصيات ضرورة استخدام تمرينات بقليل الوزن أثناء تدريب فعالية رکض 1500 م، ضرورة استخدام تمرينات بتقليل الوزن على فعاليات أخرى من فعاليات ألعاب القوى، ضرورة استخدام التمرينات المستخدمة على أفراد عينة البحث بتقليل الوزن على فئات عمرية أخرى 

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات