تأثير تدليک القولون وتمرينات المرونة القسرية على الحد من بعض أعراض متلازمة القولون العصبي

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 قسم العلوم الحيوية والصحية الرياضية کلية التربية الرياضية للبنين- جامعة الإسکندرية - مصر

2 قسم العلوم الحيوية والصحية الرياضية - کلية التربية الرياضية بنين - جامعة مطروح

المستخلص

[الهدف]: اختبار تأثير تدليک القولون وتأثير تمرينات المرونة القسرية وتأثيرهما معاً على الحد من بعض أعراض متلازمة القولون العصبي. [العينة والإجراءات]: تألفت عينة البحث من تسعون رجلاً من الموظفين المتطوعين العاملين بمديرية التربية والتعليم ببورسعيد حيث تراوحت أعمارهم بين (35-55 سنة) مصابين بمتلازمة القولون العصبي تم تقسيمهم إلى ثلاثة مجموعات متساوية ، المجموعة الأولى طبق عليها تدليک لمنطقة القولون ، المجموعة الثانية طبق عليها تمرينات المرونة القسرية الثابتة حيث تم البدء بالذراعين ، الرجلين ، الفخذين ، الظهر ثم البطن على التوالي ثم تبع ذلک تطبيق تمارين المرونة القسرية المتحرکة حيث تم البدء بالبطن ، الظهر، الفخذين ، الرجلين والذراعين على التوالي ، المجموعة الثالثة تم تطبيق تمارين المرونة القسرية الثابتة حيث تم البدء بالذراعين ، الرجلين ، الفخذين ، الظهر ثم البطن على التوالي ، تبع ذلک عمل تدليک لمنطقة القولون بشکل متدرج الشدة وبخطوات محددة الاتجاه مع مراعاة إحساس الفرد ، تبع ذلک تطبيق تمارين المرونة القسرية المتحرکة حيث تم البدء بالبطن ، الظهر، الفخذين، الرجلين والذراعين على التوالي ، تمت الدراسة خلال الفترة الزمنية من يوليو – سبتمبر 2019 بالمرکز العلمي للصحة والرياضة، بورسعيد، مصر. [النتائج] تم تسجيل تحسن في مستوى ضغط الدم الانقباضي والانبساطي في الأطراف الأربعة ، ومؤشر ضغط الدم الکاحلي العضدي ، ومتوسط ضغط الدم الشرياني والسعة الحيوية في نتائج القياسات البعدية لعينة البحث للمجموعات الثلاثة مقارنة بالقياسات القبيلة باستخدام تدليک القولون منفرداً والمرونة القسرية منفردة ، حقق الدمج بين تدليک القولون وتمرينات المرونة القسرية للمجموعة الثالثة النسب الأعلى تلاها تدليک القولون منفرداً للمجموعة الأولى ثم المرونة القسرية منفردة للمجموعة الثانية.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات